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マドレボニータに行きました

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少し前の話になりますが、マドレボニータに行ってきました!

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皆さんはご存知でしょうか?

バランスボールとワークによる、産後の心身回復プログラムとでもいえば良いのかな。

上の子を出産してだいぶたってから、マドレボニータのことを知ったので、2人目を産んだら是非行きたいと思っていたんです!

バランスボールによるエクササイズは、想像以上にハード。
でも久しぶりにかいた汗が気持ちよかったです。

そして、ここで、産後間もないママさんたちとお話して、自分も1人目を産んだ時の気持ちに立ち返ることができました。

毎日、満身創痍でがんばっているママ達。

産後のママ達の思いを話す時間では、みんなの切実な思いを身体中で感じて、ママ達が、少しでもホッと一息つける場を提供したいと、改めて強く思いました。

自分の心身のケアとともに、これからのお教室をよりよいものにするために、気持ちを新たにした時間でした☆

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